2017-11-02

233智慧集【身心靈環保】

233智慧集【身心靈環保】
身的環保:打掃環境,不讓細菌滋生。不吃太(油、鹹、甜)。三餐飲食正常。坐息正常。運動(日行萬步:王品戴勝益恆常以日行萬步作為活絡身體以及舒壓還有新點子)。

心的環保:存好心,說好話,做好事。不貪求,不計較。

靈的環保:每天留一點時間給自己。誦經,讀好書,反省。

【啟示】

怨恨惱怒煩是身體的穢氣,丟掉才是做環保。